Matériel de Cross-Training

Le Cross-Training ou entraînement croisé, en français. Ce sport combine différentes activités physiques et sportives. De la corde à sauter en passant par les kettlebells à la cage de musculation, Tool Fitness vous propose un large choix d'équipements au meilleur rapport qualité/prix.

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Care
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La corde à sauter ajustable Care est conçue pour les exercices de cardio et de tonification musculaire.

6,95€ Ou 1,73€ x 4 fois
Sveltus
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La Sveltus Echelle d'agilité mesure 5 mètres de long, et est composée de 10 barreaux. Elle permet de travailler l'agilité et la coordination.

14,90€ Ou 3,72€ x 4 fois
Care
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Le kit d’entraînement sur porte de la marque Care permet au sportif de travailler avec le poids du corps.

24,95€ Ou 6,23€ x 4 fois
Care
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La bande de force Care en latex large de 2,1 cm est conçue pour des exercices soutenus de renforcement musculaire.

14,95€ Ou 3,73€ x 4 fois
Tunturi
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Le Tunturi WT60 Cross Fit Rack est une cage de musculation très résistante, permettant d'effectuer de nombreux exercices de Crossfit. Ses barres de Pull-up et à dips vous permettre de travailler votre force et votre résistance.

Le rack peut accueillir des poids sous format olympiques ou standards.

599,00€ Ou 149,75€ x 4 fois
Care
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La balle lestée de Care de 4,5 kg est idéale pour le renforcement de la ceinture abdominale et du corps en général.

59,95€ Ou 14,98€ x 4 fois
Care
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L’échelle de vitesse Care est conçue pour des parcours de crossfit ou pour des séances d’échauffement.

31,90€ Ou 7,97€ x 4 fois
Care
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La balle lestée de 9 kg de Care permet de tonifier les muscles du corps dans le cadre d'exercices de crossfit.

69,95€ Ou 17,48€ x 4 fois
Sveltus
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Ce sac à coutures renforcées et rempli de sables compactés est parfait pour travailler intensément pendant vos séances de cross-training. Ses 9 poignées rembourrées en mousse confèrent une bonne variété de prises qui permettent une multitude d'exercices. 

Disponible en 10,15,20,25 et 30 kg.

64,99€ Ou 16,24€ x 4 fois
Sveltus
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Combinez le travail du cardio et de la force avec ce traîneau de vitesse. 

Améliorez votre explosivité, votre endurance et votre accélération en effectuant des allers-retours en tirant ce traîneau. 

199,99€ Ou 49,99€ x 4 fois
Sveltus
En stock

Renforcez votre grip et les muscles de vos avant-bras avec cette poutre d'escalade en bois de peuplier. 

Facile à assembler, elle permet un travail efficace des muscles du bras.

79,99€ Ou 19,99€ x 4 fois
Sveltus
En stock

Box rectangulaire à 3 hauteurs différentes afin de réaliser des entraînements explosifs.

La box a une structure en bois très résistante et un revêtement en mousse pour éviter les blessures.

199,99€ Ou 49,99€ x 4 fois

POURQUOI CHOISIR UN MATÉRIEL DE CROSSFIT ?

De plus en plus répandu depuis le début des années 2000, le CrossFit se concentre autour de dix compétences athlétiques : force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, psychomotricité, équilibre et précision. Le CrossFit est basé sur le concept de "WOD" pour WorkOut of the Day, c'est à dire entraînement du jour. Les WODs sont composés d'exercices très variés que l'on peut regrouper en trois catégories : cardio-training, gymnastique et musculation. Pour effectuer ces exercices, de nombreux accessoires sont nécessaires : corde à sauter, barre et disque olympiques, cage à squat, elastiband, barre de traction, kit de suspension, kettlebells, etc.

LES MATÉRIELS DE CROSSFIT

Le matériel de crossfit dépend de vos objectifs. Certains se contentent de simples accessoires de crossfit comme la corde à sauter crossfit ou des gants de crossfit tandis que d’autres préfèrent de véritable équipements crossfit telle que les racks, les cage de crossfit. C’est à vous de choisir selon vos envies et vos objectifs. Afin de prendre du muscle, il est conseillé de faire des exercices poly-articulaires qui ont l’avantage de développer l’ensemble d’un groupe musculaire pour augmenter sa synergie musculaire, sa force musculaire, son volume musculaire, de développer l’hypertrophie afin de gagner en esthétisme. Par exemple utiliser une barre de traction crossfit afin de développer l’ensemble des muscles du dos. Gagner en muscle, en force et en volume nécessite un régime alimentaire rigoureux. En effet, il est préférable de faire une prise de masse afin de prendre du muscle rapidement et efficacement. Il faut manger des protéines en grande quantité ainsi que des lipides et glucides en quantité raisonnable pour développer ses fibres musculaires. Entraîner vous intensivement que vous soyez une femme ou un homme afin de perdre du poids, de brûler des calories, de maigrir ou même de prendre du muscle, de tonifier et raffermir ses jambes, fessiers et abdos.