Quel banc de musculation choisir ?

Quel banc de musculation choisir ?

Le banc est l’appareil de base pour pratiquer la musculation et il en existe plusieurs types possédant chacun ses propres propriétés. Avec barres et poids ou haltères, il permet un entrainement ciblé.

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Quel stepper choisir ?

Quel stepper choisir ?

Peu encombrant et simple d’utilisation, le stepper est un appareil de fitness et de renforcement musculaire très efficace permettant de simuler le mouvement de la montée d’escaliers

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